10月11日，控股公司党委常委、组织人力资源部部长吴君，向大屯锡矿140多名干部教学压力管理与自我调适的心理向导课，为大屯锡矿干步队伍的心理康健送来了一份“精神文化”大餐。
一直前进、日趋重大确当今社会为现代人带来了日益凸显的情绪�；�，来自生涯、学习、事情、情形和精神孤苦等方面的压力，使许多人背负了许多心理问题，遇到了许多心理障碍。这些心理问题往往使人们的心理失衡，甚至失去生运动力，严重影响着人们的身心康健和生涯质量。关于肩负着重大社会责任的向导者来说，他们的事情绩效不但取决于他的能力，并且更主要的是取决于他的心理素质。坚持康健的心理状态已经成为现代向导者提高素质和实验向导行为的条件和基础。心理康健与心理调适已经成为一个很紧迫很有现实意义的话题。为此，大屯锡矿特邀国家二级心理咨询师、企业二级人力资源管理师、控股公司组织人力资源部部长吴君举行此次讲座。
吴君主要从干步队伍心理康健面临的挑战、压力的基本应激反应、压力的自我管理、心理康健调理方法四个方面举行相识说。
吴君剖析了现在在各级向导者中常见的心理不适症状包括焦虑、强迫、恐惧、抑郁和其它身心疾病，以为恒久的心理主要状态是影响心理康健的主要因素。
吴君强调向导干部维护和增进心理康健的要领：一是树立科学的天下观、价值观、人生观。二是作育优异的心理素质。学会宽容、调解波折反应、坚持寻常之心。三是增强人际关系的顺应能力。认清自己的角色、战胜挑剔心理、作育诙谐感。
吴君还从心理学上的基来源理之一——镜像原理，与各人举行了互动交流，课堂上时时响起轻松愉悦的掌声和笑声，使各人在轻松愉悦中受到了启示，学到了知识。
大屯锡矿党委书记王寿安主持聚会并作总结讲话。讲话中充分一定了心理教育在现代生涯事情中的主要性和须要性，对吴君精彩的授课体现了谢谢。同时要求与会职员从今天最先，从现在最先一定要自动学习心理康健的相关知识，准确熟悉自身可能保存的这样或那样的心理问题，一直提高自己调适心理状态的能力，使我们的心田、事情、生涯更协调，使我们的人生更幸福、更乐成。
